【理学療法士が断言】頭痛持ちへのプレゼントで女性が喜ぶもの10選

頭痛持ちへのプレゼント、特に女性にあげるものって何がいいのか迷いますよね。

頭痛で辛そうな気になるあの人、大事な彼女・奥さんに喜んで欲しい。

そんなあなたのために脳神経外科で10年以上勤務する理学療法士の僕がアイテムを厳選。

妻と結婚して10年経つので、夫としての観点からも紹介しますね。

頭痛持ちへのプレゼントで女性が喜ぶのは？3つの視点が大事

「前置きはいいから」って人はプレゼント10選へどうぞ

①実用性がある

頭痛の症状は急に現れることも多いため、簡単に使える、持ち運べるモノが喜ばれます。

ホットアイマスクなど日常遣いできるものから、マッサージャーなど実用的なモノなどがオススメ。

②リラックスできる

頭痛はストレスが原因で生じることもしばしば。自律神経の乱れから生じる可能性もあります。

また肩の筋肉が緊張することで、肩→首→頭皮と緊張が広がり頭痛になることも多いのです。

そこでリラックス効果のあるアロマや入浴剤などもオススメ。

③デザイン性がある

男性は機能を重視しますが、女性はデザインや見た目にこだわる方がとにかく多い。

あなたの大事な女性も「これ可愛い♡」「これはダサい」なんて言っていませんか？

機能だけでなくデザイン性のあるグッズも外せません。失敗しないようにデザインにもこだわりましょう。

頭痛持ちへのプレゼントで女性が喜ぶもの10選

10種類紹介しますが、選べない方は「脳神経外科の理学療法士」が厳選した失敗しない３つのグッズをどうぞ。

①マッサージャー

頭痛の原因の多くは肩・首の筋肉の緊張。

肩や首の筋肉が硬くなると、頭皮まで緊張して頭痛を引き起こすのです。

これを「緊張型頭痛」と言います。

②筋膜リリース機

上記でも説明したように筋肉は硬くなります。その筋肉を包むのが「筋膜」です。

全身はこの筋膜で繋がっており、筋膜の歪みも頭痛を引き起こします。

筋膜をほぐす専用の機器も頭痛対策にオススメ。

③ストレッチポール

現代人はとにかく姿勢が悪い。スマホ首、パソコン首で巻き型になり首が前に出ます。

すると首・肩の筋肉が緊張し、筋膜も歪み、結果として頭痛が生じることが多いのです。

そこで姿勢を直すグッズもオススメ。

④入浴剤

お風呂が好きな女性は多いので、お湯につかって血行促進＆リラックスもグッド。

入浴剤も喜ばれるかと。

⑤アロマディフューザー

頭痛でイライラしている姿を見るのは辛いですよね。

イライラを解消してくれるアロマディフューザーもどうですか？

リラックス効果は抜群ですよ。

⑥ホットアイマスク

アロマ同様リラックス効果バツグン！

眼精疲労を解消して頭痛も解消できるかも。

⑦ハーブティーセット

ハーブティーで香りと味を楽しんでもらい、リラックスしてもらうのもいいですよ。

夫婦、カップルで楽しむのもいいかも。

⑧アイスピロー

頭痛に対して、頭を冷やすことで血管が収縮し、頭痛を緩和させることもできます。

ひんやり気持ちいいアイスピローもプレゼントにいいかも。

⑨快眠グッズ

人生の1/3は睡眠と聞いたことはありますよね？

睡眠の質を上げ疲労を回復、ストレス緩和もグッド。

>>大切な人も喜ぶ最高の寝具

⑩愛のこもったマッサージ

もちろん、商品に頼らずに愛を込めたマッサージも喜んで貰えることまちがいなし！

優しくゆっくりマッサージで愛も深まるかも･･･

【妻監修】失敗しないオススメプレゼント3選

ベテラン理学療法士の僕が選ぶ、失敗しない、喜んで貰えるオススメプレゼント。

妻も「これならうれしい」とのこと。

※ちなみに、ケチって安い商品買うとすぐ壊れます。

大切な人のためにも、どうせなら喜ばれるプレゼント、選んであげてくださいね。

肩マッサージャー

硬い筋肉をゴリゴリほぐすのが吉。

忙しい方でもながら使いできるのもメリット。

スライヴ つかみもみマッサージャーを買ったのだけどとてもよい。
基本首肩用だけど、腰も出来る。
つかみもみの部分が弾力があるのも良い。
脇の下から入れて肩甲骨にあてると、肩甲骨をつかみもみしてくれるので肩甲骨ゴリゴリにめちゃ良いおすすめ。😁 pic.twitter.com/59PBYlDfiF

— ちはこ🐈✒️ (@karaage_chihako) September 16, 2017

筋膜リリース機

筋肉を包む「筋膜」がゆがむと、全身に影響し、頭痛にもつながります。

筋膜を整えて頭痛をケア・予防するのが大事です。

今年も残りまだ半年以上あるにも関わらず、今年買って良かったものナンバーワンにドクターエアのマッサージガンが君臨した👑

— 🐰あずかな🐰 (@azukana14) May 13, 2024

ドクターエアのマッサージガン買った
顔と頭皮にも使えるのマジで最高で気持ちいい pic.twitter.com/KlsL2WPQKm

— リッチー@筋肉エンジニア (@jaikogh2575) October 23, 2024

ストレッチポール

PC・スマホネック、猫背、これらも頭痛を引き起こします。

悪い姿勢を根本から解消し、頭痛も解消してしまいましょう。

美容垢でもなんでもないんですけど、みんなストレッチポールって持ってる？これ、やばくないですか。
肩こりがちょっとシャレにならないひどさだったので発狂しながらポチったんですけど、朝子供たちが起きてくるまでの15分くらいコロコロ転がってるだけで、肩が羽根のように軽くなりましたよ…。

— トンテキカツ美 (@Katsumi_Tonteki) June 6, 2023

肩こりヤバくて頭痛すごかったけどストレッチポールで肩甲骨伸ばすのほんと気持ちいい頭痛治ったわ

— かな🐱♊️♥ (@Nyankorobe_chan) June 25, 2020

【知っておきたい】頭痛が起こるメカニズムとその種類

最後に、そもそも頭痛の種類を解説します。

アイテムでなんとかなる頭痛とそうでない頭痛があるからです。

東京メディカルクリニックさんの解説がわかりやすくオススメ。

一時性頭痛と二時性頭痛

一次性頭痛の種類

グッズで対応できるのは緊張型頭痛

緊張型頭痛はまさに現代病。

スマホやパソコンなどで姿勢が悪くなり、首や肩の筋肉が緊張して起きる頭痛。

そこで役立つのがグッズなんです。（偏頭痛、群発頭痛は注射や内服、酸素吸入などが有効）

グッズを使って、緊張型頭痛を治してしまいましょう。

【まとめ】頭痛持ちの女性へプレゼントを送って喜んでもらおう

あなたの大事な人が苦しむ姿を見るのは辛いですよね。

少しでも早く良くしてあげたい、喜んでもらいたい。

あなたから頭痛グッズをプレゼントして、喜んでもらいましょう。

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